Dad 永齡
2022-10-6 韓式涼拌黃瓜豆芽菜·韓式涼拌豌豆苗·香煎雞柳·氣炸柳葉魚·氣炸雞翅·蛋炒飯·大黃瓜排骨湯
秋天有點適合吃些韓式口味，今天弄了些涼拌菜，搭配太太的氣炸料理，簡簡單單卻很豐富👍 ... 點擊看全文
2022-10-5 紅燒牛肉麵
今天公司體檢，挑了無痛腸鏡套餐做，從昨天早上開始低渣飲食，中午吃完饅頭之後就沒吃東西，一直到今天中午做完檢查為止，餓了一整天，而我昨晚竟然還燉了牛肉湯，聞得到吃不到也太自虐🤣 今天中午回家立刻報復性嗑了一碗牛肉麵，爽快！ ... 點擊看全文
2022-10-2 咖哩炒蝦仁時蔬·日式海苔蛋捲·豆豉蒸鱈魚·蓮藕排骨湯
上次看了G友的推薦買了翼豆回來，脆脆的口感很討喜，這次做成咖哩風味和蝦仁一起炒，也蠻好吃~ 另外太太買了玉子燒鍋做日式蛋捲，煎好切開擺盤好吸睛，蛋捲內半熟的口感我喜歡，小孩也很捧場😄😄 ... 點擊看全文
2022-10-1 奇異果芝麻葉沙拉佐油醋醬·紐約客牛排襯羽衣甘藍·起司烤薯餅
這週平日晚上太太都有下廚準備晚餐，回到家就可開動，吃得健康又營養👍👍 週末換回我上陣，來點西餐轉換口味~ ... 點擊看全文
2022-10-1 金門蚵仔白麵線·義式臘腸焗烤蘑菇花椰菜
今天晚餐吃特色料理，金門風味的蚵仔麵線，雖然不是用在地石蚵煮的，但也很好吃~ 加上太太的焗烤料理補足蔬菜量，健康美味😋 ... 點擊看全文
2022-9-25 賽拉諾火腿水波蛋沙拉·紐約客牛排襯羽衣甘藍·青椒雞柳披薩·雙層義式臘腸披薩
悠閒涼爽的週末，今天花一個上午的時間，全家人一起準備午餐，太太烤披薩，小孩做黃瓜捲，我煎牛排和做沙拉，相當紓壓👍👍 ... 點擊看全文
2022-9-24 彩椒炒雞柳·椒麻蒜香涼拌時蔬·清炒高麗菜·絲瓜蚵仔·蛤仔湯
前陣子有試過茄子泡醋之後用水煮的方式處理，發現保色效果不如預期，目前試過還是用蒸的效果比較好。晚餐有好多蔬菜，感覺好健康🤣 ... 點擊看全文
2022-9-24 豆豉鮮蚵豆腐·絲瓜鮮蚵·涼拌秋葵·涼拌小黃瓜·蛤仔湯
今天中午吃了貽貝類大餐😆 Costco的食材量，對於2大1小的小家庭來說，還是有點偏多，但都還蠻新鮮的，這次買了蚵仔和蛤仔都好很好吃👍 ... 點擊看全文
2022-9-24 卡布里沙拉·貝比生菜火腿沙拉·氣炸薯餅·金時代香頌麵包
前陣子去Costco補貨順便買了些做披薩的馬札瑞拉起司和義式臘腸，份量也還在能夠消化的範圍內，而且臘腸有賣組合包，裡面有原味臘腸，辣味臘腸，和西班牙火腿三種，非常方便，今早就用這些材料來做個西式早餐~ ... 點擊看全文
2022-9-17 馬告香腸披薩·鮮蝦披薩·南洋豬肉披薩·氣炸烤雞翅
首次製作披薩，大人小孩可以一起做，很有趣的體驗😊 ... 點擊看全文
2022-9-17 越式牛肉麵·清燉番茄牛肉麵
今日午餐，一鍋牛骨高湯，兩種吃法😆 ... 點擊看全文
2022-9-14 干貝炒蘆筍·泰式梅花豬炒青椒·煎荷包蛋·牛肉湯泡飯
上週末晚上弄了一鍋清燉牛腩，本想煮牛肉麵來吃，才發現家裡沒麵條了，乾脆來吃湯泡飯，今天請居家辦公的太太先把飯煮好，下班回家把牛肉湯以魚露、鹽、黑胡椒調味後，加熱勾點芡汁，然後炒個兩道菜就可以開飯了~ ... 點擊看全文
